シミとの付き合い末永く

20代後半、「あれちょっとこれ何?」写真に写った自分をみて毎日見る鏡から気がつかなかったものを発見してしまった。 耳の脇にいらっしゃった茶色のシミ。 「うそ~!全然きがつかなかった。これみんな気づいているよね」 20代で …

Continue reading

食生活の見直しが吉です

乳製品って体のデトックスに最適だと思います。腸内環境を整えるためにヨーグルトと豆乳を摂るようにしているのですが、便の通しがよくなったと感じます。何かのテレビでヨーグルトは体にいいけど、どの細菌が自分にとってあっている菌な …

Continue reading

あいさつができる親子になろう

先日ジムで汗を流していたら、周りがこんな話で盛り上がっていました。「挨拶しない子供って、好きじゃないわ。かわいくないじゃない。」この話題を聞き、うちの子は大丈夫かな?と心配になりました。 保育園の先生や園児のママたちに「 …

Continue reading