腕立て伏せ100回を目指して

運動はあまり好きではありません。だけど、筋肉に覆われた身体には興味がありました。ジムに行くには勇気がいるし、継続的に通うには、近くにもないし、何かできないかと思いながら過ごしていました。ネットで検索したら、腕立て伏せ10 …

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私は昔筋トレをしていました。

私は昔毎日のように筋トレをしていました。その理由はサークルに入っていたからです。私が入っていたサークルは山登りのサークルでした。なので必然的にサークルで筋トレをしていましたし、自主連で自宅で筋トレをしていました。 悪評ば …

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