シミとの付き合い末永く

20代後半、「あれちょっとこれ何?」写真に写った自分をみて毎日見る鏡から気がつかなかったものを発見してしまった。 耳の脇にいらっしゃった茶色のシミ。 「うそ~!全然きがつかなかった。これみんな気づいているよね」 20代で …

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食生活の見直しが吉です

乳製品って体のデトックスに最適だと思います。腸内環境を整えるためにヨーグルトと豆乳を摂るようにしているのですが、便の通しがよくなったと感じます。何かのテレビでヨーグルトは体にいいけど、どの細菌が自分にとってあっている菌な …

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あいさつができる親子になろう

先日ジムで汗を流していたら、周りがこんな話で盛り上がっていました。「挨拶しない子供って、好きじゃないわ。かわいくないじゃない。」この話題を聞き、うちの子は大丈夫かな?と心配になりました。 保育園の先生や園児のママたちに「 …

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この日までにダイエット

自分の為に、だとつい妥協してしまう私が考えたのは、誰かの為に痩せること。特に異性が効果アリでした。それは男友達でも彼氏でも誰でもいいので、異性と会う約束をしてビックリさせようということを考えだしたのが私のダイエットの始ま …

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頭皮のマッサージをすること

頭皮が硬くなってくるということになりますとそれによって育毛が阻害されるということがあります。ですから結構良くするということがまずは育毛のためにはとても重要なことになりますのでそれを理解しておいて様々なやり方をすると良いで …

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日頃のバストケアについて

私のバストについての悩みは、小さいことと左右でアンバランスなことです。その悩み解決に向けて努力したことをお話します。トゥルーアップを購入 まず初めて実践したことは、バストアップ体操です。インターネットでやり方を調べ、何日 …

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簡単にダイエットしました

数年前に原因不明の高熱を出し、救急病院に行ったら「熱の原因はよくわからないけど太ってるのも関係してるかも」とか言われて、ダイエットしようと決意しました。 当時、まだ親元に居たので食事制限の協力を頼みダイエット開始。プレミ …

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チャイルドシートは何歳まで?

赤ちゃんの時は後ろ向き、大きくなったら前向き、幼児になったらジュニアシートと、息子の成長に合わせてチャイルドシートも変化してきました。そんな思い出に浸っていたら、チャイルドシートは何歳まで必要だったかを忘れている自分に気 …

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30代のアンチエイジング

30代に入ってからは、肌についての悩みの種類が変わってきたように思います。 これまでは乾燥肌についての悩みがメインでしたが、そこからアンチエイジングについてのほうが重視するようになりました。 保湿は引き続き続けていますが …

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疲労困憊してしまうおっさんの辛さ

若い頃は運動しても筋肉がついて、疲れはそんなになかったが、おっさんになると、ちょっと小走りするだけで息があがってしまい、筋肉もあまりつかず、疲労困憊してしまう時がある。こういうときに年を取ったなぁとつくづく感じる。 男は …

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