運動したくない!楽して痩せたい!

みなさんそう思いますよね?!?!

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楽して痩せれる方法はひとつだけあります。

それはズバリ

『食べないこと』です!!!

食べないと簡単に痩せます。

実際に私も学生のときに食べないダイエットをしました。

最初から、食べないようにしよう!!

と思ったわけではなく、

最初は、置き換えダイエットや、炭水化物抜きダイエット、18時以降食べないダイエット、、、と色々やっているうちに、どんどん食べて少しでも体重が増えるのが怖くなり、そのうち、1日に寒天ゼリーのみや、野菜をほんの少しだけ

という日々が続きました。

もっと痩せたい!!!!

という思いが日に日に強くなっていき、

食べた後は無理やり吐いたりもしました。

そんな生活をしているので体重はみるみる落ちていきました!!

がしかし!!!

そんなダイエットをしているせいで

毎日いつでも空腹の私は常にイライラしていたと思います。

特に、食事を食べさせようとしてくる家族には当たり散らしていました。

まわりからは、

「なんか最近やつれた??」

「最近顔色悪いけど大丈夫?」

なんて言われるようにもなりました。

みんなは心配してそう言っているのに、その時の私は、

「みんなには痩せたようにみえてるんだ!嬉しい!」

なんて思い喜んでいました。

今考えるとあの時の私は思考が少し変だったと思います、、、

無事目標にしてた体重まで痩せれた私はダイエットをやめたのですが、、、

そんな過酷なダイエットをしていたせいでもちろんリバウンドしました。笑

ダイエットする前の体重よりも増えました。

運動せず食べないで痩せることはすぐにできます!!!が、

確実にリバウンドします!!!

それに身体壊します!

現在の私はそんなダイエットしていたせいなのかはわかりませんが、痩せにくいし代謝悪いし貧血気味です。

なので

絶対にオススメしません!!!

痩せたいなら

三食きっちり食べ、運動をすることが一番だと思います!

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